LGႏွင့္ Googleတုိ႔ ပူးေပါင္း ထုတ္လုပ္ထားေသာ Nexus 4

LG အီလက္ထေရာနစ္ ကုမၸဏီႏွင့္ Google တို႔ ပူးေပါင္း ထုတ္လုပ္လုိက္သည့္ ေနာက္ဆံုးေပၚ စမတ္ဖုန္း အမ်ိဳးအစားသစ္ ျဖစ္သည့္ LG Nexus 4 ကို ၂၀၁၃ ခုႏွစ္ မတ္လ ၉ ရက္ေန႔မွ စတင္ၿပီး LG အမွတ္တံဆိပ္ product မ်ားကို ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ တစ္ဦးတည္း ေရာင္းခ်ခြင့္ ရရွိထားေသာ TMW Enterprise Limited မွ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ တရားဝင္ တင္သြင္ျဖန္႔ျဖဴး ေရာင္းခ်သြားမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရွိရၿပီး ၎ LG Nexus 4 ဖုန္းမ်ားအတြက္ အာမခံသက္တမ္း တစ္ႏွစ္အျပင္ ပါဝင္ေသာ Accessories မ်ားအတြက္လည္း ၆ လ အာမခံသက္တမ္း ပါရွိေၾကာင္း သိရသည္။

အဆိုပါ LG Nexus 4 Smart Phone တြင္ Android Version 4.2 Jelly Bean Plus OS ႏွင့္ Qualcomm Snapdragon S4 Processor ကုိ အသံုးျပဳထားၿပီး Display Size 4.7 Inches ျဖစ္ကာ Corning Gorilla Glass 2 ဖန္သားမ်က္ႏွာျပင္ကို အသံုးျပဳ ထားေသာေၾကာင့္ ဖုန္းမ်က္ႏွာျပင္ အစင္းအျခစ္ရာမ်ား ျဖစ္ျခင္းမွ ကာကြယ္ႏိုင္မည္လည္း ျဖစ္သည္။ ကင္မရာမွာ rear 8 Mp ႏွင့္ 1.3 Front ျဖစ္ကာ RAM 2GB ျဖစ္သည္။

“Nexus 4 ကို ႏိုင္ငံတကာမွာ Shortage ျဖစ္ေနတဲ့ ၾကားကေနၿပီး ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ Officially Launch လုပ္တဲ့ တစ္ခုတည္းေသာ Android Verison 4.2 (Jelly Beam Plus) အသံုးျပဳထားတဲ့ Smart Phone အျဖစ္ ဒီႏိုင္ငံမွာရွိတဲ့ Smart phone User မ်ားနဲ႔ LG Customer မ်ားလက္ထဲသုိ႔ ပို႔ေဆာင္ေပးခ်င္လို႔ တင္သြင္းခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု TMW Enterprise Limited ၏ အမႈေဆာင္ ဒါ႐ုိက္တာ မခိုင္သစ္လြင္မွ ေျပာသည္။

“Google နဲ႔ LG တို႔ ဒီဇိုင္း ေရးဆြဲထားတဲ့ Google ရဲ႕ စတုတၳေျမာက္ Nexus အမွတ္တံဆိပ္ Android Smart Phone ျဖစ္တဲ့ Nexus 4 မွာ LG ရဲ႕ အျမင့္မားဆံုး ကိုယ္ပုိင္နည္းပညာေတြ၊ Hardware ေတြ၊ Google ရဲ႕ အေကာင္းဆံုး Application ေတြအျပင္ အျမန္ဆံုး Android Version စတာေတြကို တစ္စုတစ္စည္းတည္း ေပါင္းစပ္ဖန္တီးထားတဲ့ အတြက္ အျပည့္ဝဆံုး စြမ္းေဆာင္မႈနဲ႔ နည္းပညာမ်ားကို သံုးစြဲသူရဲ႕ လက္ဖဝါးေပၚမွာ တစ္ၿပိဳင္တည္း ထိေတြ႕ခံစားႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္” ဟု ၎က ေျပာသြားခဲ့သည္။

LG Nexus 4 Smart Phone ကို TMW Enterprise Limited မွ အာမခံ ၁ ႏွစ္ျဖင့္ ေရာင္းခ်ေပးမည္ျဖစ္ၿပီး ေဖေဖာ္ဝါရီလ ၂၃ ရက္ေန႔မွ မတ္လ ၈ ရက္ေန႔အထိ ၄၃၉၀၀၀ က်ပ္ျဖင့္ LG ၏ Offical Facebook Page ျဖစ္ေသာ www.facebook.com/LGmobilemyanmar တြင္ Pre-Order ျပဳလုပ္ႏိုင္ၿပီး မတ္လ ၉ ရက္ေန႔မွ စတင္ကာ ျမန္မာတစ္ႏုိင္ငံလံုးရွိ LG Showroom မ်ား၊ Wai Yan Electronics Showroom မ်ားအျပင္ ဖုန္းဆိုင္မ်ားတြင္လည္း TMW Enterprise Limited မွ ျဖန္႔ျဖဴးေသာ ပစၥည္း အစစ္အမွန္မ်ားကုိ ေမးျမန္းဝယ္ယူ ရရွိႏိုင္မည္ ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

MyanmarMobileApp

ေက်ာင္းသားဗဟိုျပဳ ျမန္မာမႈႏွင့္ေဝး

ယခုအခါ ေက်ာင္းသားဗဟုိျပဳ (ကေလးဗဟိုျပဳ) သင္ၾကား သင္ယူမႈအေၾကာင္း အေလးတယူျဖင့္ ေအာ္ေနၾက သည္။ ယေန႔ျမန္မာ့ပညာေရး တြင္ ေက်ာင္းအေဆာက္အအံု ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေနအထား၊ စာသင္ခန္းဖြဲ႔စည္းမႈ၊ ေက်ာင္းသားဆရာ အခ်ဳိးမ်ား၊ ေက်ာင္းသားကို ဗဟိုျပဳႏိုင္ရန္အတြက္ ဆရာမ်ား၏ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ အေန အထား၊ သိျမင္တတ္ကၽြမ္း နားလည္ခံယူထားမႈ၊ လက္ေတြ႔ အေကာင္အထည္ေဖာ္ေပးႏိုင္သည့္ စိတ္ထား၊ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္သည့္ စြမ္းအားတို႔ကို ျပန္လည္ သံုးသပ္ၿပီးမွသာလွ်င္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ေက်ာင္းသားကို ဗဟုိျပဳ ကာ သင္ၾကားမႈ သင္ယူမႈ ျပဳႏိုင္သည္၊ မျပဳႏိုင္ေသးကို ဆံုးျဖတ္သင့္ပါသည္။ လက္ရွိ ပညာေရးေလာကတြင္ တာဝန္ယူေနသူမ်ား အေနျဖင့္လည္း လူႀကီးအလိုက် ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္ဟု အစီရင္ခံေနမည့္အစား ပကတိအရွိ တရားႏွင့္ ထင္ဟပ္သည့္ လက္ေတြ႔ဘဝကို ပီျပင္စြာတင္ျပၿပီး အေကာင္းဆံုး ကုစားသင့္သည္ဟု ျမင္ပါသည္။

တက္ညီလက္ညီ ရွိၿပီလား

ေက်ာင္းသားဗဟုိျပဳ သင္ၾကားမႈတြင္ ေက်ာင္းသားသည္

-       ဆရာအေပၚ မမွီခိုရပါ
-       ဆရာ သင္ၾကားမည္ကို ေစာင့္စားေနစရာ မလိုပါ
-       ဆရာ့ထံမွ သေဘာတူညီမႈကို ရယူစရာမလိုပါ
-       အမွတ္ျခစ္ေပး စစ္ေဆးမည္ကို ေမွ်ာ္လင့္ေနစရာ မလိုပါ
-       ဆရာ့ထံမွ အႀကံေပးခ်က္ မလိုပါ
-       ခ်ီးက်ဴးေျမႇာက္ပင့္စကား ၾကားရန္မလိုပါ

စာသင္ခန္းအတြင္း သီးျခားစီထိုင္၊ ကိုယ့္အေတြးႏွင့္ကိုယ္ မႈိင္ေန၍လည္းမရပါ။ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး အျပန္အလွန္ ေပါင္းကူး ဆက္သြယ္ ယွက္ႏႊယ္ေနသည့္သေဘာေတြ သက္ဝင္ေနရပါလိမ့္မည္။ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး မွ်ေဝစိတ္၊ ခြဲေဝခံစားစိတ္၊ တစ္ဦးထံမွတစ္ဦး သင္ယူေလ့လာလိုစိတ္၊ ကူညီယိုင္းပင္းလိုစိတ္မ်ား ရွိေနရမည္။ အခ်င္းခ်င္း မေျဖရွင္းႏိုင္သည့္အခါမွသာ ဆရာ့ထံ လွမ္းၿပီး အကူအညီေတာင္းမည္။ ဆရာသည္ အေျဖကို အျပည့္အဝေျပာ ရန္မဟုတ္။ သဲလြန္စမ်ား ခ်န္ထားခဲ့ၿပီး အခ်င္းခ်င္း ျပန္လည္ ညႇိႏႈိင္း ေျဖရွင္းခိုင္းရမည္။ ပထမဦးဆံုး ရင္ဆိုင္ရ မည့္ ထိုျပႆနာႏွင့္ပင္ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာ့လူ႔ေဘာင္ပညာေရးႏွင့္ အလွမ္းေဝးေနၿပီျဖစ္သည္။

အတန္းအရြယ္အစား သတ္မွတ္ခ်က္အတိုင္း ထားႏိုင္သလား

ေက်ာင္းသားဗဟိုျပဳ သင္ယူမႈစနစ္အတြက္ စံျပဳထားေသာ အတန္းတစ္တန္းအတြင္းရွိ ေက်ာင္းသား အေရ အတြက္မွာ သတ္မွတ္ခ်က္အရ ၁၂ ေယာက္ျဖစ္ပါသည္။ ၁၂ ေယာက္ထားရျခင္းမွာ ၆ ေယာက္ ၂ အုပ္စု၊ ၃ ေယာက္ ၄ အုပ္စု၊ ၄ ေယာက္ ၃ အုပ္စု သို႔မဟုတ္ ၂ ေယာက္ ၆ အုပ္စုစီထားၿပီး စီစဥ္ႏိုင္ရန္ျဖစ္သည္။ ထို႔ျပင္ ၁၂ ေယာက္သည္ စာသင္ခန္းတစ္ခုအတြင္း ေျပာရ ဆိုရ ေအာ္ရသည္မွ ၾကားႏိုင္စြမ္း၊ နားစိုက္ႏိုင္စြမ္း၊ ခံယူႏိုင္စြမ္း အေကာင္းဆံုး ဟု သတ္မွတ္ထားေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ျမန္မာ့ေက်ာင္းမ်ားတြင္ စာသင္ခန္းတစ္ခန္း ေက်ာင္း သား ၁၂ ေယာက္ႏႈန္းျဖင့္ သင္ယူႏိုင္စြမ္း ရွိေနၿပီေလာ။

ျမန္မာ့စာသင္ခန္းမ်ား၏ လက္ရွိအေျခအေနတြင္ စာသင္သား ပ်မ္းမွ် ၅၀ ႏႈန္းေလာက္ျဖင့္ သင္ၾကားေနရသည္။ ေက်ာင္းမ်ားတြင္ အခန္းဖြဲ႔သင္ၾကားႏိုင္ျခင္းမရွိ။ ေက်ာင္းသားအရြယ္အစား မ်ားလွ်င္ ဆရာ၏ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္ အား၊ ကေလးမ်ား၏ ႀကိဳးပမ္းအားထုတ္ႏိုင္စြမ္းႏွင့္ သင္ယူႏိုင္မႈအခ်ိန္တို႔ကို ပိုေပးရေပလိမ့္မည္။ ဆရာသည္ အုပ္စုလိုက္ ခြဲထားေသာ ေက်ာင္းသားမ်ားကို ေစာင့္ၾကည့္ေနရမည္ျဖစ္သျဖင့္ ေက်ာင္းသားမ်ားေလ မထိ ေရာက္ေလ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ အုပ္စုမ်ားလွ်င္ဆရာ၏  စစ္ေဆးသံုးသပ္ႏိုင္စြမ္း၊ အကဲျဖတ္ႏိုင္စြမ္း ပိုင္းျဖတ္ႏိုင္စြမ္း တို႔ မထိေရာက္ႏိုင္ေပ။

ခံယူႏိုင္စြမ္း မတူညီမႈကို သိပါသလား

စာသင္ခန္းတစ္ခုအတြင္း ေက်ာင္းသားတိုင္းသည္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး ဉာဏ္ရည္မတူၾကေပ။ ဘာသာရပ္တစ္ခု တည္းကို သင္ၾကားမႈခ်င္းအတူတူ အားလံုး တစ္ၿပိဳင္နက္တည္း သိျမင္တတ္သြားလိမ့္မည္ဟု ယူဆ၍မျဖစ္ေပ။ ဉာဏ္ရည္အလိုက္ ခံယူမႈကြာျခားႏိုင္ပါသည္။ ပင္ကုိယ္ဉာဏ္၊ စိတ္ဓာတ္ခြန္အား၊ ကာယစြမ္းအားအလိုက္ သင္ယူႏိုင္စြမ္း တူညီႏိုင္မည္မဟုတ္ေပ။

လက္ရွိျမန္မာ့ပညာေရးစနစ္တြင္ ေတာ္သူကို တစ္တန္းထား၊ ညံ့သူကို တစ္တန္းထား ခြဲျခားဆက္ဆံမႈမ်ား ရွိေနေသးသည္။ ေတာ္သူႏွင့္ ညံ့သူ ေရာထားလွ်င္လည္း ေတာ္သူက ညံ့သူကို လက္တြဲကူႏိုင္သည့္ အေန အထားတစ္ခုကို ဖန္တီးေပးႏိုင္စြမ္းရွိရမည္။ ေတာ္သူႏွင့္ ညံ့သူခြဲထားလိုက္ျခင္းကို စိတ္ဓာတ္မ်ားကို ႐ိုက္ခ်ဳိး လိုက္သလိုျဖစ္သြားေစသည္။

ေတာ္သူႏွင့္ ညံ့သူကို တြဲေပးထားၿပီး အကူအညီေပးႏိုင္ေစရန္ စီစဥ္ေပးရမည္။ တစ္ဦးခ်င္း စြမ္းေဆာင္မႈကို အသိအမွတ္မျပဳ၊ အဖြဲ႔လိုက္ စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈ၏ ရလဒ္ကို အသိအမွတ္ ျပဳေပးရမည္။ သို႔မွသာ ျမန္မာ့လူ႔ေဘာင္ ရွိ လူငယ္မ်ားတြင္ အားနည္းေနေသးေသာ အသင္းအဖြဲ႔စိတ္ဓာတ္ (teamwork) လည္း ျပန္လည္ အားေကာင္း လာေပလိမ့္မည္။

ျပႆနာတစ္ခုကို အျမန္ဆံုး ေျဖရွင္းျပႏိုင္သူကို ဂုဏ္ျပဳမည့္အစား၊ အားကိုးအားထား အျပဳထိုက္ဆံုး၊ အမွန္ဆံုး အုပ္စုကို အသိအမွတ္ျပဳျခင္းက ပိုၿပီး ထိေရာက္ေစႏိုင္ပါသည္။

တိတ္တိတ္ေန မဆူနဲ႔ဟု ေျပာေနေသးသလား

ေက်ာင္းသားဗဟိုျပဳ စာသင္ခန္းပံုစံသည္ စားပြဲေတြ ကုလားထိုင္ေတြကို ေရႊ႕ခ်င္သလို ေရႊ႕ထားမည္။ မၾကာခဏ အခန္းတြင္းစာသင္ၾကားမႈပံုစံ ေျပာင္းလဲႏိုင္သည္။ အစု အဖြဲ႔အလိုက္ ထိုင္ခ်င္သလို ထိုင္ၾကမည္။ ေျပာခ်င္တာေတြေျပာလိမ့္မည္။ ေဆြးေႏြးခ်င္တာေတြ ေဆြးေႏြးလိမ့္မည္။ တစ္ေနရာမွ တစ္ေနရာ ခုန္ေပါက္ ေျပးလႊား ျပာယာခတ္ေကာင္း ခတ္ေနႏိုင္သည္။ ထိုစာသင္ခန္းမ်ဳိးေတြ လက္ပိုက္၊ ပါးစပ္မလႈပ္နဲ႔၊ ေခါင္းေတြ ငံု႔ထား၊ ဆူတယ္ အိပ္ေနဆိုသည့္ ဆရာမ်ားႏွင့္ ကိုက္ညီမႈရွိႏိုင္မည္မဟုတ္ေပ။

ဆရာကိုယ္တိုင္ ကေလးေတြၾကားတြင္ လႈပ္ရွားေျပးလႊားေနရမည္။ ဟိုအုပ္စုဆီသြား၊ ဒီအုပ္စုဆီျပန္လာ၊ ေအာ္တန္ေအာ္၊ တားတန္တား ဆူညံမႈအား ၾကည္ႏူးေပ်ာ္ေမြ႔သူျဖစ္ရန္လိုသည္။ စာသင္ခန္းသည္ တရားမွတ္ သည့္အခန္းႏွင့္ မတူရေပ။ စာသင္ခန္းသည္ လႈပ္ရွားတက္ႂကြ အားမာန္ျပည့္ဝေနရေပလိမ့္မည္။

အခ်ိန္ေျပာင္းေခါင္းေလာင္း လိုေသးသလား

အတန္းတြင္း သင္ယူေလ့လာမႈျပဳေနၾကသည့္ အုပ္စုမ်ားသည္ အေျခအေနကြာျခားမႈမ်ားေၾကာင့္ သင္ခန္းစာ တစ္ခုအေပၚ တံု႔ျပန္ၿပီးစီးခ်ိန္ မတူႏိုင္ေပ။ လုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုကို အျမန္ဆံုး အေကာင္အထည္ေဖာ္ျပႏိုင္သူ အုပ္စုမ်ား ရွိႏိုင္သလို၊ ေနာက္က်စြာျဖင့္ မၿပီးေသးသည့္ အဖြဲ႔မ်ားလည္း ရွိႏိုင္သည္။ မၿပီးသည့္ အဖြဲ႔ကို ေတာ္ၿပီဟုေျပာမည္ေလာ။ အားလံုးကို တစ္တန္းတည္း အသိအမွတ္ျပဳရန္အတြက္ အခ်ိန္ေစာင့္ေပးရေပလိမ့္ မည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေက်ာင္းသားဗဟိုျပဳ သင္ယူမႈတြင္ အခ်ိန္အကန္႔အသတ္မလိုေပ။

လုပ္ေဆာင္မႈတစ္ခုကို ေစာစီးစြာၿပီးသည့္သူမ်ားကို အခန္းအျပင္ ထြက္ခိုင္းၿပီး ခြဲျခားလိုက္မည့္အစား မၿပီးေသး သည့္ အဖြဲ႔မ်ား၏ လုပ္ေဆာင္ခ်င္မ်ားကို လိုက္လံ အကဲျဖတ္ သံုးသပ္ခိုင္းျခင္း၊ မၿပီးရျခင္း၏ အေၾကာင္းတရား ကို ျပန္လည္သံုးသပ္ျပႏိုင္ေစရန္ ႐ႈျမင္ခြင့္ေပးျခင္း၊ သို႔မဟုတ္ အႀကံေတာင္းလွ်င္ အႀကံေပးခြင့္ျပဳျခင္းတို႔သည္ ျပႆနာတစ္ရပ္ကို ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေစတတ္ျခင္း၏ လမ္းစမ်ားပင္ျဖစ္ပါသည္။

ျမန္မာ့စာသင္ခန္းစနစ္တြင္ တစ္ခ်ိန္ ၄၅ မိနစ္ႏႈန္းသတ္မွတ္ပါသည္။ အခ်ိန္ေျပာင္း ေခါင္းေလာင္းမထိုးမီ ထြက္သြားတတ္သည့္ ဆရာမ်ားႏွင့္ အခ်ိန္ေျပာင္း ေခါင္းေလာင္းထိုးသည့္တိုင္ စာဆက္သင္ေနေသာ ဆရာ မ်ား၊ အခ်ိန္ျပည့္လွ်င္ အေျဖလႊာသိမ္းတတ္သည့္ စနစ္မ်ားျဖင့္ ေက်ာင္းသားတို႔၏ ဉာဏ္ကို ပိုင္းျဖတ္ႏိုင္မည္ မဟုတ္ပါ။

ဆရာဆိုသည္မွာ အစစအရာရာ သိသူလား

ဆရာဆိုသည္မွာ သင္ၾကားသူဆိုသည့္ အစြဲကို ေဖ်ာက္ရေပလိမ့္မည္။ ေက်ာင္းသားကို တတ္ေအာင္ သင္သူ မဟုတ္၊ သင္ယူႏိုင္ရန္ လမ္းျပသူ၊ အေထာက္အကူေပးသူအျဖစ္ ခံယူႏိုင္ရန္ လိုသည္။ ေက်ာင္းသားဗဟုိျပဳ သင္ယူမႈတြင္ ဆရာသည္ ေက်ာင္းသား တစ္ေယာက္ ေလ့လာသင္ယူမႈ ကၽြမ္းက်င္တတ္ေျမာက္မႈ အျမန္ဆံုး ျဖစ္ေစရန္ ကူညီေပးႏိုင္ရမည္။ အထူးသျဖင့္ သတင္း အခ်က္အလက္မ်ား၊ အသိပညာ ဗဟုသုတမ်ား၊ အႀကံဉာဏ္မ်ား အေကာင္းဆံုး၊ အျမန္ဆံုး၊ အလြယ္ဆံုး ရရွိႏိုင္မည့္ေနရာသို႔ ညႊန္ျပေပးႏိုင္သူ ျဖစ္ရန္လိုသည္။ ဆရာႏွင့္ ေက်ာင္းသားဆိုသည္မွာ သီးျခားမဟုတ္၊ အစုအဖြဲ႔ အုပ္စုတစ္ခုအတြင္း တစ္သားတည္းျဖစ္ေနေစရန္ လိုသည္။

ျမန္မာ့ပညာေရးစနစ္က ဆရာဆိုသည္မွာ အားလံုးတတ္ကၽြမ္းသူျဖစ္ေနသည္။ စာသင္ခန္းထဲ ဝင္လိုက္သည္ႏွင့္ ဘုရင္တစ္ဆူလိုျဖစ္ေနၿပီး၊ ေလးစား၊ ေၾကာက္ရြံ႕၊ ႐ိုေသေနရသည္။ ခိုင္းတာလုပ္၊ ျပန္မေျပာနဲ႔ဆိုသည့္ ျမန္မာ့ ပညာေရးလူ႔ေဘာင္တြင္ အတန္းတြင္း ဆရာမွားလည္း မေဝဖန္ရဲ၊ မိမိသိထားသည္ကိုလည္း မေဆြးေႏြးရဲ၊ ထလည္းမေမးရဲေစရန္ အစဥ္အဆက္ ဦးခ်ိဳးခံထားရေသာေၾကာင့္ လြတ္လပ္စြာ ေျပာဆိုေဝဖန္ရဲသည့္ စိတ္ဓာတ္ေတြ ဆိတ္သုဥ္းေနရသည္။ တစ္ေခတ္ တစ္ခ်ိန္က စကားေဟာင္းကို ျပန္သံုးရလွ်င္ ေက်ာင္းမွ ထြက္လာသူမ်ားသည္ သခင္စိတ္ျဖင့္ ရင္ေကာ့ မထြက္လာ၊ ကၽြန္စိတ္ျဖင့္ ခါးကိုင္းထြက္လာေစရန္ နံႏွိမ္ ထားျခင္း ခံေနရသည္။

ေခတ္အျမင္ ေခတ္အေတြးတြင္ ဆရာသည္ အလြတ္ရြတ္ျပရန္လည္းမဟုတ္၊ တပည့္ကို ၾကက္တူေရြး စာအံသလို အလြတ္ဆိုခိုင္းရန္လည္းမဟုတ္။ အလြတ္က်က္ေျဖ အမွတ္ေပးစနစ္လည္း က်င့္သံုးရန္မလို။ ေက်ာင္းသူေက်ာင္းသားမ်ား သိသင့္သိထိုက္၊ ေလ့လာသင့္ ေလ့လာထိုက္သည့္ေနရာကို ညႊန္ျပႏိုင္သူေတြ ျဖစ္ရန္လိုသည္။

ဆရာတို႔စိတ္ဓာတ္ ပိုၿပီး ပြင့္လင္းျမင္သာစြာရွိရန္ႏွင့္ တပည့္မ်ား သိေစရန္ ေဖာ္ထုတ္ျပခ်ိန္ေရာက္ၿပီ ထင္သည္။ မသိသည္ ကို ဟိတ္ဟန္ႀကီးတစ္ခြဲသားျဖင့္ ၀င့္ႂကြားေနစရာမလိုေပ။ “ေအး ဆရာလည္း မသိေသးဘူးကြ၊ တို႔ ပူးေပါင္းရွာၾကည့္ၾကတာေပါ့” ဆိုသည့္ ႐ိုးသားေသာစကားမ်ားျဖင့္ မည္သည့္အခ်ိန္တြင္ တပည့္မ်ားကို ရင္ဆိုင္ ၾကမည္နည္း။

ယခုတင္ျပခဲ့သည့္ အခ်က္မ်ားသည္ ေက်ာင္းသားဗဟုိျပဳ သင္ယူမႈထဲမွ အနည္းငယ္မွ်ေသာ အေျခခံအခ်က္ ေလးမ်ားသာ ျဖစ္ပါသည္။ ဆင္ျခင္ သံုးသပ္စရာ မ်ားစြာ ရွိပါေသးသည္။ ေက်ာင္းသားကို ဗဟိုျပဳခ်င္သူမ်ား အတြက္ ထင္သာျမင္သာရွိေသာ အခ်က္မ်ားကို ထုတ္ျပျခင္းသာ ျဖစ္ပါသည္။ ေခတ္မီရန္အတြက္ ဗဟိုျပဳျခင္း ကို မ်က္စိမွိတ္ေအာ္၍မရပါ။ အေျခခံအခ်က္မ်ား သို႔မဟုတ္ (infrastructure) တို႔ ျပည့္စံုမႈရွိ မရွိကို သံုးသပ္ ၾကည့္ၿပီးမွသာ ျမန္မာမႈကို မည္သို႔ျပဳသင့္ေၾကာင္း ဆံုးျဖတ္သင့္ပါသည္။

ေမာကၡပညာေရး

WiFi အင္တာနက္ သုံးစြဲသည့္ အမ်ဳိးသားမ်ား သတိထားဖြယ္

အသက္(၂၆)ႏွစ္မွ (၄၅)ႏွစ္ၾကား အမ်ိဳးသား (၂၉)ဦး၏ သုက္ေသြးကိုစမ္းသပ္ေလ့လာမႈအရ ယခုသုေတသန ရလာဒ္ကို ပညာရွင္မ်ားက အတည္ျပဳခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ WiFi အင္တာနက္ သံုးစြဲျခင္းသည္ အမ်ိဳးသားမ်ား၏ လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာစြမ္းေဆာင္ရည္ကို ထိခုိက္ေစႏုိင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက သတိေပးလိုက္သည္။

ကြန္ပ်ဴတာႏွင့္ Laptop မ်ားမွ ထြက္ေပၚလာသည့္ Wireless ဖမ္းယူမႈလိႈင္းမ်ားသည္ သုက္ေကာင္မ်ားကို ပ်က္စီးေစတတ္ေၾကာင္း သိရသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္အမ်ိဳးသားမ်ားအေနႏွင့္ Laptop မ်ားကိုေပါင္ေပၚတင္ကာ သံုးစြဲပါကသုက္ပိုးမ်ားကို ပ်က္စီးေစႏိုင္ေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေထာက္ျပခဲ့သည္။

အသက္(၂၆)ႏွစ္မွ (၄၅)ႏွစ္ၾကား အမ်ိဳးသား (၂၉)ဦး၏ သုက္ေသြးကိုစမ္းသပ္ေလ့လာမႈအရ ယခုသုေတသနရလဒ္ကိုပညာရွင္မ်ားက အတည္ျပဳခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ Wi-Fi လိႈင္းမ်ားသည္ DNAကို အနည္းဆံုး(၃)ရာခိုင္ႏႈန္းမွ် ပ်က္စီးထိခိုက္ေစၿပီး (၄)နာရီမွ် ေပါင္ေပၚ တင္သံုးပါက သုက္ေကာင္မ်ား ေသဆံုးမႈ ျဖစ္ေပးေစရန္ (၂၅)ရာခိုင္ႏႈန္းမွ်ထိျဖစ္လာႏုိင္ေၾကာင္း Fertility and Sterility ေဆးပညာ စာတမ္းတြင္ေဖာ္ျပထားသည္။

အဆိုပါ ျဖစ္စဥ္သည္ အမ်ိဳးသားတစ္ဦး၏ မ်ိဳးဆက္ပ်ံ႕ပြားေရး စြမ္းေဆာင္မႈကို အကန္႔အသတ္ ျဖစ္ေစမည္ၿဖစ္သည္။ အေမရိကန္ႏွင့္ အာဂ်င္တီးနားမွ ပူးေပါင္း သုေတသီ အဖြဲ႕တစ္ခုသည္ ပေရာ္ဖက္ဆာ ကြန္ရာဒိုအဗန္ဒါႏို ဦးဆာင္မႈျဖင့္ WiFiစနစ္ႏွင့္ သုက္ပိုးမ်ား ထိခုိက္မႈၾကား ဆက္ႏြယ္ေနျခင္းကို အေျဖရွာခဲ့သည္။“ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေတြ႕ရွိတဲ့အခ်က္အလက္ေတြအရ WiFi ကို သံုးတဲ့အခါ ထိခိုက္မႈေတြ ရွိႏုိင္ပါတယ္။

ဆင္ျခင္သင့္တာက ေပါင္ေပၚတင္ၿပီး အခ်ိန္ၾကာၾကာ Laptopသံုးတာမ်ိဳးမလုပ္ဖို႔ပါ။ ဒါဟာ သုက္ေသြးDNAေတြကိုပ်က္စီးေစႏုိင္ပါတယ္” ဟု အဗန္ဒါႏိုကရွင္းျပခဲ့သည္။

ယခင္သုေတသနရလဒ္မ်ားအရ ေပါင္ေပၚတင္သံုးေသာ Laptopမ်ားမွ ထြက္ေပၚေသာ အပူသည္ အမ်ိဳးသားမ်ား၏ သုက္ပိုးမ်ားကို ထိခိုက္ ပ်က္စီးေစႏုိင္ေၾကာင္း ေဖာ္ထုတ္ ေတြ႕ရွိထားၿပီး ျဖစ္သည္။

သဘာ၀ရဲ့အားအင္

ေကာင္းလိုက္တဲ့ အက

သင့္ခႏၶာကိုယ္၏ အံ့မခန္း လွည့္ကြက္မ်ား

၁) သင့္လည္ေခ်ာင္းထဲက ယားေနတယ္ဆုိရင္ နား႐ြက္ကိုကုတ္လုိက္ပါ... နား႐ြက္မွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြကိုလႈံ႔ေဆာ္မိတဲ့အခါ အဲ့ဒီအာ႐ံုေၾကာ ေတြဟာ လည္ေခ်ာင္းထဲက ၾကြက္သားေတြကို အလုိအေလ်ာက္ ႐ုတ္တရက္ တံု႔ျပန္ေစၿပီး ယားယံမႈကို ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မယ္....

၂) လူေတြဆူညံေနတဲ့ ေနရာမွာ ဒါမွမဟုတ္ ဖုန္းေျပာတဲ့ေနရာ တစ္ေယာက္ေယာက္ရဲ့ အသံကို မၾကားႏုိင္ ျဖစ္ေနပါသလား.... ႐ုတ္ခ်ည္း ေျပာလုိက္တဲ့အသံကိုၾကားဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ ညာဘက္နားကို အသံုးျပဳပါ... ဂီတသံစဥ္ေတြကိုနားေထာင္ဖုိ႔ဆုိရင္ေတာ့ ဘယ္ဘက္နားကို အသံုးျပဳပါ....

၃) သန္႔စင္ခန္း ဒါမွမဟုတ္ တျခားသင့္ေတာ္တဲ့ တစ္ေနရာရာနဲ႔ အလွမ္း ေဝးေနတဲ့အခ်ိန္မွာ သင့္အေနနဲ႔ အလြန္အမင္း အခင္းႀကီးငယ္ သြားခ်င္ ေနတယ္ဆုိရင္ သင့္ရဲ့ ခ်စ္သံေယာဇဥ္ေလးေတြအေၾကာင္း စိတ္ကူးယဥ္ လုိက္ပါ... ဒါက သင့္ဦးေႏွာက္ကို အာ႐ံုလႊဲေျပာင္းေပး ႏုိင္ပါတယ္....

၄) ဆရာဝန္က သင့္ကိုေဆးထိုးေတာ့မယ္ ဆုိရင္ ေဆးထိုးအပ္ ဝင္တာနဲ႔ ေခ်ာင္းဟန္႔လုိက္ပါ... ေခ်ာင္းဆိုးေခ်ာင္းဟန္႔ တာဟာ သင့္ရဲ့ ေက်ာ႐ိုးျပြန္ ထဲက ဖိအားကိုျမင့္တက္ေစၿပီး ဦးေႏွာက္ကို နာက်င္မႈေဝဒနာ ေပးပို႔တဲ့ အခါမွာ ကန္႔သတ္ထားေစႏုိင္ပါတယ္...

၅) ႏွာေစးေနလုိ႔ ႏွာေခါင္းပိတ္ေနတဲ့အခါမ်ိဳး... အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္း ပိတ္ေနတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ သင့္လွ်ာကို ခံတြင္းအေပၚဘက္နံရံမွာဖိကပ္ထားၿပီး မ်က္ခံုးႏွစ္ခုၾကားမွာ လက္တစ္ေခါင္းနဲ႔ဖိထားလုိက္ပါ... ဒီအေနအထား အတိုင္း စကၠန္႔ ၂၀ ေလာက္ ထားလိုက္ျခင္းျဖင့္ သင့္ႏွာႏု႐ုိးကို လႈပ္ခါ ေစႏုိင္ၿပီး ပိတ္ဆုိ႔ေနတာေတြ ေလ်ာ့ပါးၿပီး ရွင္းလင္းသြားေစႏုိင္ပါတယ္....

၆) အစားေကာင္း အေသာက္ေကာင္းေတြ အားပါးတရစားၿပီး အရမ္းျပည့္ အင့္ကာ အိပ္ခ်င္လာၿပီဆုိရင္ ဘယ္ဘက္ကို ေစာင္းၿပီး လွဲေလ်ာင္းပါ... ဒီပံုစံဟာ သင့္အစာအိမ္ကို အစာျပြန္ထက္ပိုနိမ့္တဲ့ အေနအထားမွာ ရွိတဲ့အတြက္ အစာေခ်ရည္အက္ဆစ္ေျပာင္းျပန္စီးဆင္းမႈကို တားဆီးေပးၿပီး အစာေခ်ရည္ေတြ သင့္လည္ေခ်ာင္းထဲက မထြက္လာေအာင္ ထိန္းေပးထား ႏုိင္ပါတယ္...

၇) သင္ သြားကိုက္တယ္ဆုိရင္ ေရခဲတံုးတစ္တံုးနဲ႔ လက္မနဲ႔လက္ညိဳး ၾကားက လက္ဖမိုးေနရာေလးကို ပြတ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းႏုိင္ ပါတယ္... အဲ့ဒီေနရာက အာ႐ံုေၾကာဟာ ခံတြင္းကနာက်င္မႈ ေဝဒနာကို သိတဲ့ ဦးေႏွာက္ရဲ့ အစိတ္အပိုင္းကို ပိတ္ဆုိ႔ေအာင္ လႈံ႔ေဆာ္ေပးႏုိင္ ပါတယ္...

၈) သင္အလြန္အကြၽံအရက္မူးတဲ့အခါ အခန္းတစ္ခုလံုးခ်ာခ်ာလည္လာၿပီး ဟန္ခ်က္ထိန္းႏိုင္ေအာင္ တစ္ခုခုကို ဆုပ္ကိုင္ထားရပါတယ္... ဘာေၾကာင့္ လဲ ဆုိေတာ့ အရက္ဟာ cupula လို႔ေခၚတဲ့ နားထဲက ဟန္ခ်က္ထိန္းတဲ့ အစိတ္အပိုင္းရဲ့ ေသြးကို ေရဓာတ္ေလ်ာ့ပါးၿပီး အားနည္းေစလုိ႔ပါပဲ... တစ္ခုခုကို ဆုပ္ကိုင္လုိက္တဲ့အခါ ဦးေႏွာက္က ေနာက္ထပ္ရည္ညြန္း မွတ္တစ္ခုကို ရရွိသြားၿပီး ခ်ာခ်ာလည္ျခင္းကရပ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ ေပးပါတယ္....

၉) ႏွာေခါင္းေသြးယိုတဲ့အခါ ႏွာေခါင္းေအာက္နားမွာရွိတဲ့ အေပၚဘက္ သြားဖံုးေပၚက အခြက္ေလးထဲမွာ ဂြမ္းနည္းနည္းကိုခုၿပီး ခပ္နာနာေလး ဖိေပးပါ... ႏွာေခါင္းကယိုတဲ့ေသြးအမ်ားစုဟာ ႏွာေခါင္းအလည္က အ႐ုိးႏု (ႏွာႏု႐ိုး) ကေန လာတာျဖစ္တဲ့အတြက္ ဒီလုိဖိလုိက္ရင္ ေသြးယိုရပ္သြား ေစႏုိင္ပါတယ္...

၁၀) စိတ္လႈပ္ရွား ထိတ္လန္႔ေနသလား... သင့္ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို လက္မကို မႈတ္ (စုပ္) ရင္း ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ပါတယ္... vangus လုိ႔အမည္ရတဲ့ အာ႐ံု ေၾကာဟာ ႏွလံုးခုန္ႏႈန္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ေပးၿပီး အသက္ရွဴျခင္းျဖင့္ သင္ တည္ၿငိမ္မႈ ရလာပါလိမ့္မယ္...

၁၁) ေရထဲမွာ ခဏေလာက္ အသက္ရွဴခ်င္သလား... ေရထဲကိုမဆင္းခင္ အသက္ တဝႀကီးရွဴတာ ပံုမွန္ထက္ ျမန္ျမန္ျပင္းျပင္း ရွဴတာမ်ိဳး လုပ္မယ့္ အစား ရွဴသြင္းရွဴထုတ္ျခင္းကို အခ်ိန္တို အတြင္းမ်ားမ်ား လုပ္ေဆာင္ လုိက္ပါ... ဒီလုိလုပ္ျခင္းဟာ သင့္ဦးေႏွာက္ကုိ ေအာက္ဆီဂ်င္ ပုိရသလို ခံစားရေစၿပီး အခ်ိန္ ၁၀ စကၠန္႔ေလာက္ ပိုၾကာၾကာေနႏုိင္ ပါလိမ့္မယ္....

၁၂) ေရခဲမုန္႔ေတြ အေအးေတြ စားေသာက္ၿပီးတဲ့ အခါမွာ ပါးစပ္အေပၚ နံရံကေနၿပီး ေခါင္းထဲထိ ထုိးကိုက္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါတယ္... အဲ့ဒါကို Brain freeze လို႔ေခၚပါတယ္... အဲ့လုိျဖစ္တဲ့အခါ သင့္လွ်ာကို ပါးစပ္အေပၚနံရံ အတုိင္း အျပားလုိက္ ဖိကပ္ထားပါ... လွ်ာနဲ႔ ေနရာမ်ားမ်ား ထိႏုိင္သမွ် ထိေအာင္ ကပ္ထားေပးရပါမယ္... brain freeze ဟာ ခံတြင္းနံရံမွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာကို အလြန္အမင္း ေအးေစတဲ့အခါ ဦးေႏွာက္က ခႏၶာကုိယ္ တစ္ခုလံုး ေအးေနတယ္လို႔ ယူဆသြားတဲ့ အတြက္ ျဖစ္လာတာပါ... ဒါေၾကာင့္ သင့္ဦးေခါင္းကို နာက်င္ ကိုက္ခဲတဲ့အထိ အပူေပးတဲ့ လုပ္ေဆာင္ခ်က္ေတြ လုပ္ေနတာျဖစ္ပါတယ္... ခံတြင္း အေပၚနံရံကို လွ်ာနဲ႔ကပ္ၿပီး အေႏြးဓာတ္ ေပးျခင္းျဖင့္ သင့္ဦးေႏွာက္ကို ျပန္ေအးေစၿပီး ကိုက္ခဲမႈက သက္သာေစ ပါတယ္....

၁၃) သင့္ရဲ့လက္ေတြ အိပ္ေပ်ာ္တဲ့အခါမွာ လက္ေတြဟာ ေဘးတစ္ဘက္ တစ္ခ်က္ကို လႊဲၿပီးလႈပ္ရမ္းေနပါတယ္... ဒီအခါမွာ လက္ေတြက ျပန္ႏုိးလာၿပီး တစ္မိနစ္အတြင္းမွာပဲ အေပၚျပန္တက္ လာပါတယ္... လက္ေတြ ဘာေၾကာင့္ အိပ္ေပ်ာ္လဲဆုိေတာ့ လည္ပင္းမွာရွိတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ၿပီး လည္ပင္းကို အသာအယာ ႏွိပ္နယ္ ေပးျခင္းျဖင့္ ကုသႏုိင္ပါတယ္... သင့္ေျခေထာက္ေတြ အိပ္ေပ်ာ္တယ္ဆုိတာ ခႏၶာကိုယ္ ေအာက္ပိုင္းကို ထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ အာ႐ံုေၾကာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္... ဒီလိုမျဖစ္ေအာင္ ရပ္ဖို႔နဲ႔ လမ္းေလွ်ာက္ဖုိ႔ လုိပါလိမ့္မယ္....

၁၄) ႀကိဳ႕ထုိးေနသလား... လက္မနဲ႔လက္ညိဳးကို ႀကိဳ႕ထုိးမရပ္မခ်င္း မ်က္ခံုးေပၚမွာဖိထားပါ... မၾကာပါဘူး... ခဏေနရင္ ရပ္သြားပါလိမ့္မယ္....

Myawady News

အႏၲရာယ္ကင္းေအာင္ စားေသာက္နည္းမ်ား

၁။ အဆီအအိမ့္ မ်ားလြန္းေသာ ဒံေပါက္ထမင္း ႀကိဳက္သူမ်ား ဒံေပါက္မစားမီ ေရွ႔တြင္ရွိေသာ ပန္းကန္ထဲမွ ပူဒီနာ (ပုစီနံ) ရြက္မ်ားကို အရင္ဝါးစားျပီးမွ ထမင္းစားပါ။ အဆိပ္အေတာက္ ကင္းပါသည္။

၂။ အုန္းႏို႔၊ ငံျပာရည္၊ ၾကက္ဥ အ...ႏွစ္တို႔ပါေသာ မုန္းဟင္းခါး၊ အုန္းႏို႔ေခါက္ဆြဲ ႀကိဳက္သူမ်ား ေရွးဦးစြာ မုန္းမစားမီ သံပုရာသီးစိတ္မ်ားကို ယူ၍ ဇြန္းထဲတြင္ အရည္ညႇစ္ခ်ပါ။
ရလာေသာ ဇြန္းဝက္ခန္႔ သံပုရာရည္မ်ားကို အရင္ေသာက္ခ်ျပီးမွ မုန္႔မ်ားကို စားပါ။ အႏၲရာယ္ကင္းေသာ မုန္႔စားနည္း ျဖစ္ပါသည္။

၃။ အဆိပ္အေတာ္ကမ်ားေသာ မွ်စ္ခ်ဥ္၊ အသည္းပ်က္တတ္ေသာ မွ်စ္ခ်ဥ္ကို လံုးဝမစားဘဲေနက အႏၲရာယ္ကင္းပါသည္။
စိတ္မခိုင္၍ စားလိုပါက မွ်စ္ခ်ဥ္ထဲသို႔ သံပုရာရည္ အႏွံ႔ညႇစ္ခ်ျပီး နာနာနယ္၍ ေရေဆးျပီး စစ္ထားပါ။ ျပီးမွ မိမိစတ္ႀကိဳက္ ခ်က္စားပါ။
သို႔မဟုတ္-မွ်စ္ခ်ဥ္ခ်က္ထဲသို႔ သံပုရာရည္ ညႇစ္ခ်ျပီ ေမႊေႏွာက္ကာ ဟင္းအိုးကို မီးဖိုမွခ်၍ သံုးေဆာင္ပါ။ အဆိပ္အေတာက္ နည္းသြားပါသည္။

၄။ ရိုးရာအစားအစာ ျဖစ္ေသာလည္း ဥပဒ္ျဖစ္ေစႏိုင္သည့္ လက္ဖက္ကို လက္ဖက္ႀကိဳက္သူမ်ား ျပဳျပင္၍ စားႏိုင္ပါသည္။
ပထမဦးစြာ လက္ဖက္ကို ဆား၊ သံပုရာရည္တို႔ျဖင့္ နာနာပြတ္နယ္၍ ေရေဆးပါ။ ၂-ႀကိမ္ခန္႔ ထိုသိုိ႔ ျပဳလုပ္ျပီးမွ ႀကိဳက္ႏွစ္သက္သလို သုပ္စားပါ။

၅။ အထက္အညာေဒသ အိမ္ရွင္မမ်ားသည္ မန္းက်ည္းသီးစိမ္းကို အေပၚမွ အေပြးခြံ ျဖစ္မပစ္ဘဲ ခ်က္စားေလ့ရွိပါသည္။
မန္းက်ည္းသီးေပြး ညိဳညစ္ညစ္မ်ားကို ဓားႏွသ့္ျခစ္ခ်ျပီး အတြင္းမွ စိမ္းဖန္႔ဖန္႔ မန္းက်ည္းသီးသား ေပၚလာမွ ေထာင္း၍ ခ်က္စားပါ။ ရင္က်ပ္ေရာဂါ မျဖစ္ႏိုင္ပါ။

၆။ လူတိုင္းလိုလို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ေသာ ဒညင္းသီးကို စား၍ျဖစ္ေသာ ေရာဂါမွာ ေဆးကုသ၍ မရပါ-ဟုပင္ တခ်ိဳ႔ေသာ ဆရာဝန္မ်ား ေျပာၾကားၾကပါသည္။
မသင့္တာကိုမွ စားလိုေသာ လူတို႔ ဗီဇအရ ဒညင္းသီး စားလိုပါက ပထမ တစ္ေရ ျပဳတ္ပါ။ အခြံပြလာလွ်င္ မီးဖိုမွခ်၍ အခြံသင္၊ ထန္းလ်က္ အေသးစား ၂-လံုးခန္႔ ထည့္ျပီး ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ျပန္ျပဳတ္ပါ။ ေရခန္းမွ ခ်၍ သံုးေဆာင္ပါ။
အႏၲရာယ္ကင္း၍ ခံတြင္းနံ႔လည္း ရွင္းပါသည္။

တနည္းမွာ---ဒညင္းသီးျပဳတ္မွ အေညႇာက္ကေလးမ်ားကို ဖယ္စားပါက ေသြးတက္မႈ ကင္းပါသည္။

အသက္ကို ဉာဏ္ေစာင့္၍ က်န္းမာရႊင္လန္းစြာ ေနထိုင္ႏိုင္ၾကပါေစ။

Today Myanmar

မယား (၇)ခုနွစ္မ်ိဳး

“ပထမအေရးၾကီးဆုံးမွာ မိမိနွင့္သင့္ေလ်ာ္မည့္အိမ္ေထာင္ဖက္ကုိဂရုစုိက္၍ေရြးခ်ယ္ျခင္းျဖစ္တယ္…။ ဒုတိယအေရးၾကီးဆုံးမွာ အိမ္ေထာင္က်ျပီးေနာက္ လင္နွင့္မယားနွစ္ဦးစလုံး တစ္ဦးကိုတစ္ဦး ရုိေသကုိင္းရွိႈင္းျခင္းပင္ျဖစ္တယ္။”

ျမတ္ဗုဒၶကသုဇာတာကုိ အေၾကာင္းျပဳျပီး မယား(၇)ခုနစ္မ်ိဳးရွိေၾကာင္းေျပာျပထားပါတယ္။

၁။သူသတ္နွင့္တူေသာ မယား။ (Hostile wife)
သူသတ္နွင့္တူေသာမယား ဟူသည္ မယားျဖစ္သူသည္ အစီးအပြားကုိေစာင့္ေရွာက္ေလ့မရွိဘူး၊ မိမိလင္မွတစ္ပါး တစ္ျခားေသာေယာက်္ားကုိ တပ္မက္ျခင္း သေဘာရွိေသာ မယားကုိ သူသတ္နွင့္ တူေသာမယား ဟုေခၚပါတယ္။

၂။ခုိးသူနွင့္တူေသာမယား။(Stealing wife)
ခုိးသူနွင့္တူေသာမယား ဟူသည္ မယားျဖစ္သူသည္ မိမိလင္ေယာက်္ား ရွာေဖြထားေသာ ပစၥည္းမ်ားကုိ လင္မသိေအာင္ တစ္ျခားေသာ သူမ်ားကုိ ေပးတတ္ေသာမယားကုိ ခုိးသူနွင့္တူေသာမယားဟုေခၚပါတယ္။

၃။အရွင္နွင့္တူေသာမယား။(Uncomfortable wife)
အရွင္နွင့္တူေသာမယားဟူသည္ မယားျဖစ္သူသည္ အလုပ္အကုိင္လုပ္ရန္ အလိုမရွိ၊ ပ်င္းရိတယ္၊ အစားၾကီးတယ္၊ စိတ္လဲၾကမ္းတယ္၊ ကုိယ္အမွႈအရာမယဥ္ေက်း၊ စကားေျပာကလဲ ရုိင္းစုိင္းတယ္၊ လင္ကိုလည္း အနုိင္ယူတတ္ေသာ မယားကုိ အရွင္နွင့္တူေသာမယားဟုေခၚပါတယ္။

၄။အမိနွင့္တူေသာမယား။(Motherly wife)
အမိနွင့္တူေသာမယားဟူသည္ မယားျဖစ္သူသည္ လင္ေယာက်္ားရွာေဖြထားေသာ ပစၥည္းဥစၥာကုိ အစဥ္ေစာင့္ေရွာက္တတ္တယ္၊ အမိသည္ သားကုိ ေစာင့္ေရွာက္သကဲ႔သုိ႔ လင္ကုိ ေစာင့္ေရွာက္ တတ္ပါတယ္၊ ထုိသုိ႔ေသာ မယားကုိ အမိနွင့္တူေသာမယားဟု ေခၚပါတယ္။

၅။နွမနွင့္တူေသာမယား။(Sisterly wife)
နွမနွင့္တူေသာမယားဟူသည္ မယားျဖစ္သူသည္ လင္ျဖစ္သူကုိ အစ္မၾကီး နွမငယ္က ေမာင္ေတြေပၚ၌ ရုိေသသကဲ့သုိ႔ ထို႔အတူ လင္ေယာက်္ားအေပၚ ရုိေသတယ္၊ ထုိသုိ႔ေသာမယားကုိ နွမနွင့္တူေသာ မယားဟုေခၚပါတယ္။

၆။အေဆြခင္ပြန္းနွင့္တူေသာမယား။(Harmonious wife)
အေဆြခင္ပြန္းနွင့္ တူေသာမယားဟူသည္ မယားျဖစ္သူသည္ အေဆြခင္ပြန္းသည္ ၾကာျမင္႔မွ ေရာက္လာေသာ အေဆြခင္ပြန္းကုိျမင္၍ လြန္စြာ ၀မ္းေျမာက္သကဲ့သို႔ ထုိ႔အတူ လင္ကုိျမင္လွ်င္ အလြန္ ၀မ္းေျမာက္တတ္တယ္၊ ထုိသို႔ေသာမယားကုိ အေဆြခင္ပြန္းနွင့္တူေသာ မယားဟုေခၚပါတယ္။

၇။ကြ်န္မနွင့္တူေသာ မယား။(Servant wife)
ကြ်န္မႏွင့္တူေသာ မယားဟူသည္ မယားျဖစ္သူသည္ လင္ေယာက်္ားက မည္သို႔ပင္ ရုိက္နွပ္သတ္ပုတ္ပါေသာ္လည္း အမ်က္ထြက္ျခင္းမရွိ၊ မျပစ္မွားေသာစိတ္ရွိတယ္၊ လင့္အေပၚကုိ သည္းခံတတ္တယ္၊ လင္၏ အလိုသို႔လုိက္တတ္တယ္၊ ထုိသို႔ေသာမယားကုိ ကြ်န္မႏွင့္တူေသာ မယားဟုေခၚပါတယ္။

သူသတ္နွင့္တူေသာမယား၊ ခုိးသူနွင့္တူေသာမယား၊ အရွင္နွင့္တူေသာ မယားတုိ႔သည္ သီလမရွိေသာ သေဘာရွိပါတယ္၊ ၾကမ္းၾကဳတ္ေသာ သေဘာရွိပါတယ္၊ လင္ကိုရုိေသျခင္း မရွိၾကပါဘူး၊ ထိုမယားသုံးမ်ိဳးတုိ႔သည္ ေသျပီးသည္မွေနာက္၌ ငရဲသို႔ေရာက္ၾကရမယ္။ အမိနွင့္တူေသာမယား၊ နွမနွင့္တူေသာမယား၊ အေဆြခင္ပြန္းနွင့္တူေသာမယား၊ ကြ်န္မနွင့္တူေသာ မယားတုိ႔သည္ သီလရွိေသာ သေဘာရွိတယ္၊ ၾကမ္းၾကဳတ္ျခင္းသေဘာ မရွိဘူး၊ လင္ကိုရုိေသတယ္၊ ထုိသုိ႔ေသာ မယားမ်ိဳးတို႔သည္ ေသျပီးသည္မွေနာက္၌ နတ္ျပည္ကုိ ေရာက္ၾကရပါမယ္။

ျမတ္ဗုဒၶက ေဒသနာအဆုံးမွာ သုဇာတာကိုေမးပါတယ္၊ သမီးသုဇာတာေရာ ဘယ္လုိမယားမ်ိဳးထဲ ပါသလဲလို႔ေမးေတာ့- တပည့္ေတာ္မကုိ ကြ်န္မနွင့္တူေသာ မယားျဖစ္ေၾကာင္း ၀န္ခံသြားပါတယ္။
မိမိက ဘယ္လုိမယားျဖစ္သလဲ ဆုိတာ ျမတ္ဗုဒၶဓမၼျဖင့္ တုိင္းတာၾကည့္ပါ၊ မိမိက မျပည့္စုံေသးဘူး၊ လိုအပ္ေနတယ္ ဆုိလွ်င္ျပဳျပင္ယူလုိက္ပါ။ အရင္တုန္းက ဘယ္လိုပဲျဖစ္ခဲ့ျဖစ္ခဲ့၊ သိလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ ျပဳျပင္လုိက္မယ္ ဆုိလွ်င္ ေနာက္မက်ေသးပါဘူး။ မိမိက ဘယ္လိုမယားျဖစ္သလဲ ဆိုတာ တစ္ျခားသူေတြ မသိရင္ေတာင္ မိမိကုိယ္တုိင္ေတာ့ သိမွာပါ၊ အခု(၇)ခုနွစ္မ်ိဳးထဲကဘယ္ထဲမွာပါေနသလဲဆိုတာကုိေပါ့။ တစ္ျခားသူလိမ္လို႔ ရေကာင္းရမယ္၊ မိမိကုိ္ယ္တုိင္းမွလိမ္လို႔မရတာ။ မိမိကုိယ္ေစာင့္နတ္ က သိပါတယ္။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ျငိမ္းခ်မ္းေသာ မိသားစုဘ၀ ကုိပုိင္ဆုိင္ခ်င္တယ္၊  မိမိလင္ေယာက်ာ္းနွင့္ အတူတကြ ရာသက္ပန္ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံခ်င္တယ္ဆုိလွ်င္ ျမတ္ဗုဒၶ၏ အဆုံးမနွင့္ ညီေအာင္ေနသြားလိုက္ပါ။ လင္နွင့္မယားေပါင္းသင္း ဆက္ဆံၾကရာတြင္ ေရရွည္မွာ က်ေသာအခါ ကိစၥအေသးအဖြဲမ်ားကုိ အမ်ားအစားေတြ႔ရတတ္ပါတယ္၊ ထုိကိစၥေလးေတြကုိ ဂရုမစုိက္ေသာ လင္မယားသည္ ဒုကၡေရာက္တတ္ေၾကာင္းကုိမွတ္သားဖူးတယ္။ အဲဒါေလးကုိ သူမေျပာျပထားတာက- “သူအခ်စ္ျပယ္လို႔ ကြ်န္မ စိတ္မညစ္ပါ၊ အေသးအဖြဲ ကေလးေတြေၾကာင့္သာ ကြ်န္မတုိ႔ အခ်စ္ ျပယ္ရတာ” ပါတဲ့။ ဘယ္လိုပဲျဖစ္ျဖစ္ လင္ကလည္း လင့္၀တၱရားေက်ပြန္မယ္၊ မယားကလည္း မယာက်င့္၀တ္ ေက်ပြန္မယ္ ဆုိလွ်င္သာယာေသာ မိသားစုဘ၀ေလးကုိ ပိုင္ဆုိင္ရမွာေသခ်ာပါတယ္။ ဒီေတာ့- မိမိနွင့္သင့္ေလ်ာ္မည့္ အိမ္ေထာင္ဖက္ကုိ ဂရုစိုက္၍ ေရြးခ်ယ္ျခင္းသည္ ပထမအေရးၾကီးဆုံးျဖစ္တယ္၊ ဒုတိယအေရးၾကီးဆုံးမွာ အိမ္ေထာင္က်ျပီးေနာက္ လင္မယားနွစ္ဦးသည္ တစ္ဦးကို တစ္ဦး ရုိေသကုိင္းရွိႈင္းျခင္းပင္ ျဖစ္ပါတယ္။ စာဖတ္သူအားလုံး ဒီစာစုေလးကုိဖတ္ျပီး ဓမၼအသိေလးေတြ ရသြားၾကပါေစ၊ ရသည့္အေလ်ာက္ က်င့္နုိင္ၾကပါေစ၊ က်င့္သည့္ အေလ်ာက္ မဂ္ဖိုလ္နိဗၺာန္၏ အေထာက္ပံ့ေကာင္းေတြျဖစ္ပါေစ ဟုဆႏၵျပဳလုိက္ရပါတယ္။
လျပည့္၀န္း [သာစည္]
က်မ္းကုိး။ ။အဂုၤတၱိဳရပ္ပါဠိေတာ္၊အဗ်ာကတ၀ဂ္၊ ဘရိယာသုတ္။
မိတၱဗလဋီကာ (ဦးနု)
Family counseling (Sarath Chadrasekara)

ဓမၼလမ္းျပၾကယ္